Diesen Smoothie liebe ich besonders im Frühling und Sommer, da er so wunderbar erfrischend ist. Und falls es in der Früh mal schnell gehen muss, gebe ich einfach zusätzlich ein paar Esslöffel Haferflocken rein und schon kann der Smoothie auch mal als Frühstück herhalten. Ihr könnt für den Smoothie frische oder tiefgekühlte Himbeeren nehmen, ganz wie ihr wollt. Auch beim Joghurt könnt ihr verwenden was ihr möchtet, normales Naturjoghurt, Sojajoghurt, griechischer Joghurt… Den Früchtetee bereite ich immer am Vorabend zu und lasse ihn über Nacht kalt werden. Ich wünsche euch viel Freude mit dem Rezept!
Zutaten für 1 Liter
- 250 g Himbeeren
- 150 g Naturjoghurt
- 3 EL Haferflocken
- 1 TL Honig
- 500 ml kalter Früchtetee
Zubereitung
Alle Zutaten in den Standmixer geben und zu einem Smoothie mixen. In Gläser oder in eine Flasche gießen und fertig!
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