DER FRÜHLING IST DAAAA... ...und heute passt irgendwie alles perfekt zusammen. Die Sonne strahlt vom Himmel, ich habe heute die ersten Krokusse entdeckt und es gab einen wunderbar erfrischenden Himbeer-Smoothie. Was für ein schöner Frühlingsbeginn! ZUTATEN FÜR 4 GLÄSER (1 LITER)  250 g Himbeeren 150 g Naturjoghurt 3 EL Haferflocken 1 TL Honig 500 ml kalter... Weiterlesen →

Die neue Woche startet mit strahlendem Sonnenschein und mit einem gesunden Smoothie. Bei fruchtigen Smoothies tobe ich mich gerne aus - irgendwie schmecken sie immer. Bei grünen Smoothies finde ich das schon etwas schwieriger - da waren schon welche dabei, die man grad so trinken konnte. Heute hatte ich Glück und der Smoothie ist richtig... Weiterlesen →

Wir haben traumhaftes Wetter und morgen geht’s ab zum Schifahren! Wir wollen sehr zeitig los und damit es nicht zu stressig wird, habe ich schon heute einen Smoothie für die Fahrt vorbereitet. Da ich direkt nach dem Aufstehen nicht frühstücke, sind Smoothies an solchen Tagen für mich die ideale Lösung. Es gibt einen Schoko-Smoothie mit... Weiterlesen →

Smoothies sind wahre Vitaminbomben und schmecken toll. Ganz nebenbei sind sie eine prima Resteverwertung, bei der manchmal die wunderbarsten Kreationen entstehen. So wie dieser Apfel-Cashew-Smoothie – herrlich cremig, gesund und im Standmixer blitzschnell zubereitet. Den Standmixer könnt ihr übrigens ganz simpel reinigen. Einfach etwas warmes Wasser und ein paar Tropfen Spülmittel in den Mixer geben... Weiterlesen →